Notre approche met l’accent sur la capacité de chacune de trouver ses propres moyens pour réagir à toute sorte de situations difficiles.
Prendre le cours ACTION, c’est:
- S’encourager à riposter lors de harcèlements ou d’agressions qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelle
- Pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situations et de jeux de rôle
- Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes (enseigné par une femme pour un groupe de 12 à 20 femmes)
- S’affirmer au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante
- Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire.
Le Centre de prévention des agressions de Montréal offre un service personnalisé:
ACTION est adapté à votre âge, à votre capacité physique et à votre langue.
Un cours ACTION peut être organisé pour de 4 à 6 femmes ayant une limitation fonctionnelle. Comme lors de tous les cours ACTION, les ripostes possibles dans la mesure de nos capacités individuelles sont étudiées.
Nour allons chez vous!
Si vous ou votre organisme désirez un cours, une de nos instructrices se déplacera pour mieux vous accommoder, et ce, partout au Québec.
